夜遅くの投稿・・・ いきなり出てきてゴメーン。誠にスイマメーン♪(ジョイマン、じわじわくる(笑)) 脂肪ゼロヨーグルトに、オートミール・コラーゲンアミノ酸・ゴマきな粉ナッツパウダー・レーズン・レモン汁。 私の朝ごはんの基本はコレ。 2年以上続いて…
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